计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
12点前睡觉，7点前起床→起床一旦养成习惯，直接可以不用闹钟就在6点30左右醒来。
然而12点之前睡觉居然好像一个都没有完成！周一和周二白天上班太忙，于是晚上葛优躺着，再回过神来已经是11点多了，洗漱一下，恋恋不舍地上床睡觉，总觉得晚上没做什么事，就这么躺下着实是亏了，于是又戳戳这里，弄弄那里，一不小心就又是12点多了。
周三到周六，复活节假期开始，每天晚上都在外面浪，吃吃喝喝看看电影散散步，然鹅这样一来，晚上10-11点才回到家，大脑处于兴奋状态，突然想起熊猫小课里的思维导图还没画，赶紧拿出一张纸开始画图。于是好几天的作息都是一点多才睡，早上早起做任务，中午睡个回笼觉，晚上出去嗨……
作息非常之不健康，但我甚至还有些沾沾自喜——放假期间，我居然可以学习玩耍两不误，简直就是天才(误)。
完成每日早起三件事→薄荷进入最后一本，因为是名人演讲而不是原版小说，所以觉得更加口语化和更加易懂，每天一会儿就搞定了。
恢复每天运动的习惯→其实因为每天都在外面嗨，吃完饭后一定会去散步，于是步数基本都在一万步以上，跑步那两天甚至超过一万五千步，所以算是完成的还不错吧。
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
跟着早安队里的小伙伴们开始在熊猫小课里学习思维导图。开始两天觉得好枯燥，这课程也太书面语了，是在讲啥，每天都要分好几次才能把课看完，画出来的东西也乱七八糟，不知所云。但这两天渐渐适应了，仿佛有些打开新世界的大门，突然觉得如果能早一些接触思维导图该有多好。
开始每天读一点点《源氏物语》。
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
12点以前睡……臣妾做不到啊！
2.有哪些感受和收获？
如果愿意的话，时间真是是可以挤出来的。
3. 问题的严重程度和解决方案可行性
问题：不能下定决心12点之前睡觉，求可行性解决方案？
4.需要外界给予哪些支持？（如不知道自己问题是什么，或者有问题不知道该怎么解决等）
有没有帮助早睡的课程或者分享？实在是对自己没辙了。
5.下周的计划和目标
计划:每周三次的跑步要保持
12点前睡至少三天。
熊猫小课顺利毕业。
《源氏物语》每天至少一个番茄钟
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