焦虑

放逐焦虑，平心静气地去处理一切

  焦虑情绪普遍存在于每个人的工作和生活中。

它表现为由于对某件事情担忧、牵挂等而产生心情烦躁不安，所担忧的事经常也不是客观存在的危险，而是未知的事或是某种目的。

焦虑的人常常处于惴惴不安之中，毫无凭据地预感将来会发生什么不幸的事情。往往会使自己魂不守舍，烦躁慌张，情绪低落。

生活节奏越来越快，更多的人感到焦虑不安。人们似乎是比以前更富裕了，但现在的生活似乎更压抑、紧张了。物质的进步是有代价的，那就是精神上的焦虑不安。

    我们被焦虑困扰，是因为我们自己不放开它，总是让自己为生活，为工作而焦虑，最终陷入其中不能自拔。