本周复盘：目标：每天5点之前起床，演讲练习和技能学习，每天一篇日记记录当天笔记和自我总结，晚上减肥，早晚可控时间为早5:00-6:30 晚9:00-11:00
目标达成情况：每天5点之前起床，早上可控时间变为不可控时间，每日三个目标完成不佳，学习效率进度落后，计划与目标达成时间差距较大，碎片时间没有利用，学习效率不高，单点突破点法用的不好，
改进1.对可控时间及时调整，做到与实际情况相结合 2.专注力要集中，提高学习效率，利用倒计时壁纸提醒自己 3.设置日程提醒加强目标的可完成性 4.利用碎片时间听萌姐课程，加强学习和理解，做好笔记
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书名：《复盘》 作者： 陈中 篇目： 第三章 001 复盘有三种类型：自我复盘、团队复盘、和复盘他人。 自我复盘，...
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作者：陈中时间：2020.12内容：第三章 复盘的三种类型复盘有三种内型：自我复盘，团队复盘和复盘他人。自我复盘可...
复盘，在2月份的时候，就看过柳传志的《复盘》一书，复盘是一种自我检查自我反省的方式，每天写复盘日记、每月写复盘总结...
复盘的3种类型 【自我复盘】 自我复盘中运用规律到生活产生价值是一个很好的提醒。 以往的复盘会给自己找借口，更会各...
本文标题：自我复盘
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