蛤蟆先生去看心理医生

书名：蛤蟆先生去看心理医生

Counseiling For Toads: A Psychological Adventure

作者：[英]罗伯特 戴博德

Robert de Board

时间：2022.1.9

摘抄：

你觉得自己是好的，也相信别人是好的，那就得靠行为和态度持续地对自己和别人展示出来。而这个选择肯定不能给你庇护，免于“残暴命运如投石飞箭般的摧残”。

“蛤蟆先生去看心理医生”脱胎于《柳林风声》，用英式诙谐简述了蛤蟆先生与苍鹭咨询师的10次谈话，期间主要围绕的是儿童自我状态、父母自我状态、成人自我状态三个心理学概念。10次谈话，苍鹭先生几乎不主动告诉蛤蟆应该怎么做，而是引导蛤蟆进行自我思考，自我明悟觉得生活悲惨的原因，以及最终与自己和解，渐渐从儿童自我状态进入成人自我状态。

整本书的氛围比较轻松，涉及的心理知识点不多，更多得是联系到读者或者说大众的生活，包括真实的严厉的父母以及虚假的严厉的父母（长辈、朋友），童年的不幸对成人的影像，情商和智商等，都是一些通俗但能引起广大读者共鸣的话题。