慢慢来，比较快

慢慢来，比较快，看起来是一组很矛盾的句子。

这是我向心理专题投稿，常常被退稿时。有时候编辑会发一封简信给我，里面的最后的一句话：慢慢来，比较快哟。

小时候我学东西很快，无论数学还是语文，几乎老师一讲我便理解了，并迅速地将作业完成。并内心暗自得意。与我一同做作业的小伙伴常常却需要很长的时间。

几个月前我开始在一个APP上学英语，许多关仿佛很容易地就过了。一些看起来较难的课也用不了几次便能完美过关。

长大后，那位与我一同做作业的同学，几乎没费什么力便考上了重点大学，而我因为一知半解，总是肤浅地、蜻蜓点水般地学习，结果却只考上一个大专。那些仿佛很容易便过了关的英语课，再回头来看时居然一点印象也没有了，完全如没有学过一般，而困难重重的，让我费了许多力才过关的课程却深深地印在了脑海。

现在我终于明白一个事实，慢慢来，才会比较快。

中国有句老话：欲速则不达！说的就是这个道理。但是，真正要做到并不容易。

许多文章或知识，看一遍便感觉自己懂了，真的很容易，但如果潜心地思考、学习才可能真正地去领悟。

今天是11月1日，是我进入简书学习写作整整两周年的日子。

慢慢来，比较快
慢慢来，比较快

两年来，我已写下549292个字（不包括没有发表的）。我已从最开始学习写作时的，因为输出而急需输入的焦虑，到今天悟道，相对于一年看多少本书，更重要的是一年看懂了多少书、真正学到了多少东西、获得了多少知识的滋养。

两年来，慢慢学会了坦然接纳自己，培育起对自己的爱。通过体会忧伤和自我宽恕，来看清了自己所需要的个人成长的方向，以及避免用自我惩罚来解决问题。在评价自己的时候，学会了专注于尚未满足的需要，不再去依赖羞愧、内疚、恼怒或沮丧等等情绪来改变自己。尽力地让爱主导自己的学习与成长。

学会了赞美、观察、自我觉察、倾听与理解，学会了尽力地不被身边人的情绪带跑，而是尽力地去观察，并且不将对方的情绪解读为对我的批评或指责。

当然，两年成长虽然收获颇丰，但这才只是一个开端而已，还需要进一步地修为。在修为的路上，要时刻地警醒：觉察、表达、自我接纳。时刻牢记“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。当身边人情绪激烈或自己情绪激烈时，停下来，除了呼吸，什么也别做，静静地待在激情的情绪之中，看清情绪所表达的真正内容。

加油！自己！