1.感恩自己创造的不可思议的今天。
感恩自己这周加班了四天，希望我的付出可以得到认可。我可以培养自己可迁移的能力，我可以慢慢想一下，要培养自己哪种可迁移的能力。
感恩自己阅读打卡19次，每天阅读目标设定2页纸，但每次阅读都会超过2页纸，这就是微习惯的力量。
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。
中午收到哥的微信，说爸自己一个人去医院做撕眼肉的手术。看到信息时，我不停问为什么我不知道爸要做眼睛手术，我的眼泪不停流下来，心疼我爸。后来了解，我爸觉得这是小事，自己可以去医院做，不用劳烦我们。晚上太晚下班打电话给爸，想去医院看一下他，爸也说不用去看他，没什么事，明天就可以出院回家。我的爸妈总是这样，生病的时候总是自己照顾自己，不麻烦做孩子的我们。我可以多打电话回家关心一下爸爸妈妈，爸爸妈妈真的辛苦了！
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。
感恩伟哥的表哥邀请我们去他新家烧烤，新家装修的很漂亮，我也非常期待未来有一天拥有属于自己的新房子，我相信，那一天很快到，我能吸引所有我需要的帮助。
感恩这一周的好天气，感恩这一周每次走出地铁站我都能遇到我要坐的公交车。
感恩伟哥，我说我不喜欢闻到烟味，然后他就没有把挂在嘴边的香烟点着。
感恩宝贝，这周早晚主动刷牙！
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