【当你充分地爱自己的时候,你就会停止分辨什么是好的,什么是不好的,也就是你停止了评判。你会看到一切都是完美的,没有什么是需要去改善的。
我们所表达的评判其实是来自于我们的信念。只有我们人类才有评判,动物是没有评判的,因为人类有信念,而动物没有信念,对于它们来说,没有什么是好的,也没有什么是不好的。那么帮助自己的方法就是,摆脱掉评判,改变你评判的那种方式。
停止评判就需要你去除自己的很多信念。那么你就会发现,一切都是完美的,你在你的生活中所处的任何环境,或是条件,都是你需要的。】
--- 节选 源自魏鼎
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