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提升自己感知幸福的能力

提升自己感知幸福的能力

作者: 一只上岸的鱼 | 来源:发表于2023-12-09 20:57 被阅读0次

正在读一本有关心理学的书,读了大部分了。

书里的很多观点,说不定,你我都知道。

但是,关键一点,就是执行力。

打败焦虑最好的方法,就是行动起来。

同时,战胜拖延症,最好的良药,就是立即行动。

想要成功,就要选对正确的目标,然后,行动,并且,坚持下来。

成功的路上,并不拥挤,因为,能够坚持到底的人,毕竟是少数。

做一枚蘑菇人,身处阴暗,潜滋暗长。

每个人的一生,都有高潮和低谷。

低谷时,不泄气,努力积蓄力量。

高潮时,不骄傲,想想接下来的即将面临的下坡。

我们每个人,这一生,都不可能一帆风顺,风平浪静。

活在当下就好。

活在当下,就是专注。

专注于眼前的生活,不提前焦虑未发生的事。

幸福是一种能力。

提升自己感知幸福的能力。

每天,不如把生活中的那些小开心,小确幸,记录下来。

今天,我的生活/工作中,发生了一件……开心的事,我感恩……

每天感恩,每天充满好心情。

如果没有很多很多财富,那就拥有非常非常健康的身体吧。

这样,也非常完美。

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