认知康复周期

人体由受精卵发育而来。

从一个微小的单细胞受精卵到约3----5公斤的婴儿，需要约10个月的时间。而从婴儿发育长大为40----60公斤的青年，则需18年。

整个过程也就是体积与质量在逐渐增长，即细胞的新生分裂，而这需要的是漫长时间。

外伤愈合也是细胞的新生分裂来完成，时间从几个星期到数月不等。

那慢性病的康复呢?

慢性病来自长期不健康的饮食及生活方式，体质下降，身体的系统机能出现障碍。在这种情况下，身体的自愈修复、也就是细胞的新生分裂速度相对更慢。想要在短时间让疾病获得痊愈显然是不可能的事情。

在西医中所展现出「速效」的神奇，比如打一针即可退烧止痛，吃两盒药就可消炎镇咳，增生囊肿立马能手术切掉。然而这并不是真正意义上的康复，只是让你「感觉不到症状」而已，病仍然存在。

真正的康复唯有新生分裂健康的细胞去替换取代老旧死亡的细胞才能达成，而这需要一个长期过程。对于慢性病患者，首先要建立此认知，过度的期待只会削弱信心，影响康复进程。