我是玉丽，两女儿妈妈，专注陪伴妈妈们一同成长，已经坚持写关于成长的原创文章第306篇。我希望我的每一篇文章都能为想要成长的妈妈赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。妈妈成长，找玉丽！
昨晚雪慧老师在【彦学院】，给我们送了一个超级大的六一礼物，做了一场关于“夫妻如何变得更加同频”的分享。
玉丽：成长的路上，允许自己哭会儿。
玉丽：成长的路上，允许自己哭会儿。
玉丽：成长的路上，允许自己哭会儿。
我边哄着娃，边爬楼听完分享，收获特别大，看到了很多自己的卡点，和以前自己不愿意承认的变着法子想要改变爱人的心里。
玉丽：成长的路上，允许自己哭会儿。
听完后，内心久久不能平静，加之大宝一直闹，寻求我的拥抱，而小宝吃着奶刚睡着，就被大宝吵醒，我就没法抱她，就这样循环着，我内心很是焦躁，后来就止不住的对大宝大吼大叫起来，导致她更加闹，因为我没有接纳她的情绪。
当下我是知道她是需要我的关注，但就是无法冷静下来好好跟她说话，越是想控制越是没办法，一直折腾到一点多，大宝才慢慢自己睡着。
而小的因为闹醒了，还在玩着，我想她们俩应该都是感知到了我的焦躁情绪。当下我对自己真的特别不满意，觉得自己怎么就控制不住呢？
就一点多还给老公发视频，说我的委屈和累，干嘛要生两个这么近，孩子难受，我也难受之类的话，边说边哭。
把自己很多时候强装的坚强都放下，我内心里的所有压力都说给他听，他就听我倾诉，感知我的委屈和难受，谢谢他这么爱我。
哭完感觉舒服了很多就睡了，今早我把雪慧老师的分享发到【辣妈成长学院】群里，希望大家一起学习。
玉丽：成长的路上，允许自己哭会儿。
和卓佐、彦彦老师聊着聊着，我和卓佐就忍不住又哭了。
玉丽：成长的路上，允许自己哭会儿。
彦彦老师就告诉我们哭出来吧，我们不是必须时刻充满正能量的，尽管心向阳光，也要给自己痛快哭的机会。
玉丽：成长的路上，允许自己哭会儿。
她还告诉我们这份觉察是特别重要的，都必须经历这个过程，从假装强大到真正强大。真实的面对自己，接纳自己，如果不觉察就会在固有的模式里打转。
玉丽：成长的路上，允许自己哭会儿。
她还给我们分享她以前的经历，说自己以前是哭都哭不出来，让我们好感动，也好心疼曾经的她，更多的其实是佩服。
玉丽：成长的路上，允许自己哭会儿。
如果你们听过彦彦老师原生家庭的故事，肯定会被震撼，因为完全想不到她这么温暖的人小时候会经历那么多。
但她都走过来了，成了我们温暖和爱的中心，不断的给我们传递着爱和能量，让我特别特别敬佩。
我通过昨晚和今天上午的觉察，并允许自己哭了后，感觉好了很多，感觉能量也慢慢的回来。
玉丽：成长的路上，允许自己哭会儿。
我和彦彦老师说，雪慧老师太神奇了，每次都能让大家哭。彦彦老师说是因为我们看见了自己，她们只是一面镜子，只不过比我们擦得亮一点，帮我们照清楚。
玉丽：成长的路上，允许自己哭会儿。
是啊，我们就是通过雪慧老师的分享看见了自己，看见自己的脆弱和假装坚强。我也要慢慢把自己擦得越来越亮，帮助更多妈妈们看见自己。
我们真的不必假装坚强，成长的路上，想哭的时候就允许自己哭会儿吧，负面情绪我们要去接纳它，接纳了宣泄了，就会把不好的东西，委屈等都通通带走。
允许自己哭会儿，并不是软弱，反而是能够自信的全然接纳自己的表现。
这让我想起了上小豆伴电影课堂时，带孩子一起看的电影《头脑特工队》。今天突然察觉到，其实这是一部很多大人也应该去看的电影，我们把负面情绪压抑太久了。
下面是上完课后写的文章链接，有兴趣的朋友可以看看。
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