例行公事

需要一些例行公事，让自己从混乱中挣脱，赢得一点点稳定性，比如早睡早起、刷牙洗脸梳妆、按时吃饭洗碗。

又如每天的定课、写日记，无论多么不成节奏，总归要锤炼，犹如诗句需要打磨字词，心性的锤炼尤其需要每天循序渐进。从头脑到心智，从语句到思想，每一处都可以精细、精妙。

生命无常，努力记下容易忘记的灿烂瞬间，创造人生精妙的奖赏。