今天写这篇复盘之前，我特意看了一下去年这时候的文章，发现我去年并没有写年度复盘，只写了一篇2018年的12月复盘，其中提到：我的2019年只有两个目标，画画和找到自己。

如今一年过去了，我没有画得有多好，但我依然在画，至于找到自己呢？很遗憾，我还是没能找到！其实，细想起来，画画和找到自己，这两件事，都是需要长期坚持的事情，尤其是“找到自己”，向自己的内心世界不断探索，这是需要一辈子修行的功课，不能急，也不是光凭努力就可以完成的事情啊！

接下来，从几个方面深度复盘一下我的2019年。

2019年复盘

一、好好工作

1、本职工作

单位的本职工作保质保量全部完成，除此之外，我并没有什么傲人的成绩。

2、平台运营

抖音更新小视频39个，粉丝增加至5.4W。

2019年9月开始正式运营头条号，一个月拿到原创，三个月加了黄V，成为头条优质作者。

微博没什么进展，粉丝1308个。

3、画画

我不知道把“画画”这件事归到哪一类中，似乎既是“工作”，也是“学习”，也是“生活”，那就暂且放到工作这一块吧，毕竟2020年我还想通过画画赚钱呢。

鱼儿的2019年复盘 鱼儿的2019年复盘

2019这一年，我还是主要在画禅绕画，总共画了100余张画。画技并没有显著提高，因为禅绕画重在讲“禅”，由此放松心情，体悟生命。如果想要提高画技，画得更像或者更美，可以去学其他的画种，比如国画、工笔之类，在技法上面，禅绕画只讲入门技法。如果想要画得更有创意，在坚持画画的同时，还要多读书、多旅行，多观察、多接触有趣的人和事，用更细腻的心去体会生命的宽度和温度。显然，与画得更像相比，要画得更有创意难多了，所以，阅读，观影、旅行、思考也是必须要做的很重要的事！

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二、好好学习

1、读书

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2019总共读了45本书，书单如下：

《人性的弱点》，《俗世奇人》，《学习力：如何成为一个有价值的知识变现者》《富兰克林自传》，《现在就干：互联网时代的高效时间管理法》，《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》，《把时间当做朋友》，《财务自由之路：七年内赚到你的第一个1000万》，《幸运手帐》，《你的生命有什么可能》，《好好说话：新鲜有趣的话术精进技巧》，《非暴力沟通》，《拥有一个你说了算的人生》，《加速：从拖延到高速过三倍人生》，《围城》，《半小时漫画中国史》1—4，《无所畏》，《十四堂人生创意课》1-2，《人类木马程序》，《三国演义》，  《追风筝的人》，  《苏菲的世界》，  《致富秘诀》， 《财富自由之路》、 《管道的故事》，  《工作前五年，决定你一生的财富》 ，《学会提问》、《深度工作》、  《上下五千年》儿童版 、《好好学习》、  《学习之道》、  《印象笔记留给你的空间》  、《穷查理宝典》、 《半小时漫画世界史》、《半小时漫画经济学》1-2，《半小时漫画唐诗》1-2，《月亮与六便士》，《82年生的金智英》，《媳妇的辞职信》。

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2、观影

我从9月份才开始比较多地看电影，总共看了20部电影和两部电视剧。

《教父》系列1-3、《天使爱美丽》《霸王别姬》《肖申克的救赎》《土拨鼠之日》《楚门的世界》《孔雀》《冰雪奇缘2》《我和我的祖国》《中国机长》《傀儡人生》、《少年的你》《银河补习班》《阿甘正传》《遗愿清单》《革命之路》《哪吒之魔童降世》《千与千寻》

电视剧《知否》、《围城》课程

3、课程

2019年我就报了一门付费课程：

圆梦计划，导师：付萌薇

4.古诗

2019年和宝宝一起背诵了78首古诗，基本是一周一首的节奏，寒暑假会稍微多背几首，慢慢来，不着急。

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小结及反思：

2019年总共读书45本，其中有一些是之前读过，今年又拿来读第二遍甚至第三遍的，比如《把时间当做朋友》、《管道的故事》、《工作前五年》、《深度工作》、《致富秘诀》等，单从数量来看，我一年能读五十本左右的书，就很不错了。但是从质量来看，我觉得不太满意。尤其是，我这一年读的书比较杂乱，涉及历史、理财、心理学、时间管理、自我管理、女性成长、文艺小说等，但是并没有每个月集中一个主题，大多数读完之后并没有做关联回顾和总结输出，行动力也不行，往往是行动了一段时间之后就不了了之了。

2019前半年我在一个付费社群里，社群管理稍微松散了些，结果就是我读书和写作也比较随意，产量也不太高。这个社群结束后，我继续散漫了两个月，八月中旬开始加入了萌薇老师的圆梦计划训练营，在训练营期间，我读完了十五本书，并完成了训练营的所有作业，写了五篇3000字以上的书评，其中一篇在头条的阅读量达到4W+，一篇3W+，同时通过导师推荐，加入了头条第四期优质作者训练营，之后拿到头条原创，并顺利加了黄V，成为了头条优质情感领域创作者。

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所以，我觉得，一个人，尤其是自制力比较差的人，如果想要获得比较大的进步，光读书是不行的，还需要报课程，找到频率相同的人，互相督促，一起进步！

三、好好生活

1、健康

不得不说，一直以来，仗着自己身体还可以，我不太关注自己的健康，但是随着年龄的增长，尤其是从2019年后半年开始，我开始频繁感冒，腿抽筋、便秘、肩颈不舒服。我是一个很懒的人，平常懒得动，，所有运动中都没有我擅长的项目。不过近来我听到一种说法是：不是所有爱运动的人都身体健康，因人而异，有人适合静，有人适合动。太好了！那我就多走两步好了。2019年基本上每天可以走路5000步，偶然有一天宅家里一步也没走，也没有关系。从2019年9月开始，我开始每天一粒维生素E、每天一粒钙片，晚餐尽量少吃，这样一来，便秘和抽筋问题好了很多。

2、关系

夫妻关系：

我老公是个很典型的大男子主义者，这让我在婚姻中受了很多委屈。2019年，我通过阅读书籍和自我探索，忽然明白了一个道理：我在婚姻中所忍受的一切痛苦，都是我自愿背上去的！于是，我鼓起勇气，试着放下了对对方的所有期待，抱怨和要求，也卸下了一些我不想背负的包袱，勇敢地说出自己的想法，拒绝做我不愿意做的事。结果是，他变了，他突然意识到自己的错误了，也变得更在意我的想法了……

亲子关系：

2019年12月，我在喜马拉雅发现了浙大学霸王金海博士的《让你的孩子爱上学习100讲》，之后一直在上下班的路上反复听，听完了立马实践。这100讲所传达的理念无非就是正向引导和鼓励，最简单地说，就是，你希望是什么样的局面，你就想象什么样的场景，说什么样的话！比如，现在我每天跟宝宝说“宝宝真是越来越爱学习了！”，然后，我也跟宝宝约定了，我这样说的时候，宝宝也要说“妈妈越来越有钱了！”，哈哈！

即使宝宝犯了错也没有关系，我尽量不去批评指责，而是说“宝宝一定不是故意的，宝宝下次肯定会做得更好！”，当我这样说，宝宝果然越来越认真了，越来越有耐心了，越来越爱学习了！然后，我又告诉宝宝，“妈妈是神仙哦，妈妈说的话都会实现的！宝宝也是小神仙哦，妈妈果真越来越有钱了！哈哈哈！”

每天夸赞宝宝，想让他们表现得怎么样，就先用语言夸出来，效果真的很不错，宝宝表现越来越棒，亲子关系也越来越好了！

自我关系

一切关系的好转都源于与自我关系的好转。我接纳了自己生命中一切的“不好”，意识到所有人对我的不好都是我自己的缘故。我慢慢地卸下自己的包袱，告诉自己：就算什么都没有，也没什么大不了的！我持续不断地做自己喜欢做的事情，不断地给自己赋能，逐渐强大到可以掌控这些关系。

3、旅行

2019年自己策划的旅行只有一场，2月份领大宝儿去了广西南宁、广州深圳，10天的慢旅行，边走边玩，也是蛮开心的。2019年9月借着出差的机会去了一趟西安，课余逛吃逛吃的时候邂逅了我非常喜欢的、给了我很多力量的书籍，还和朋友们去了以前都没有去过的秦岭山脉，坚持步行爬到了山顶。

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小结及反思：

健康和关系是我生命中其他一切的根基。健康的重要性自然不言而喻，对于关系，我以前是比较忽视的，然而，这一年来，我逐渐意识到：正是这些糟糕的关系，它们一直像烂泥一样，拖着我，让我好不容易积攒的一些正能量消失殆尽。所以，2019年末，我开始主动调节自己的频率，去面对和改善这些关系。从目前来看，已经有了一些效果，但是还需要进一步努力，当然新的一年，也不排除我能量有限，直接甩掉大烂泥的可能性。

四、习惯养成

2017年，我养成了早睡早起和画画的习惯。

2018年，我养成了阅读和写手账的习惯。

2019年，我养成了不抱怨和写作的习惯。

2019年末，我开始练习钢笔字，准备先练习三个月，等我的字不再让人不忍直视了，就不再练了，我最重要的事还是画画、阅读和写作。我画画和写作的目的不是想成为画家和作家，而是我觉得我需要将自己表达出来，哪怕只有一个人听。

鱼儿的2019年复盘

早睡早起、画画、阅读、写作和不抱怨这五个习惯将会成为我的终身习惯，一直陪伴我到垂垂老矣，生命的尽头……感恩！

五、财务状况

1、记账

2017年我开始记账，用的是“随手记”App，到了2018年末的时候中断了，没能坚持下来。2019年10月的时候，我突然发现自己后半年时间一分钱都没有存下来，存款始终定格在2019年7月的那个数字上，我意识到自己每个月的花销又严重超支了，于是，下载了“鲨鱼记账”App，重新开始记账。不记不知道，一记吓一跳，从十月份开始，每个月的支出都超过了5K，要知道我每个月的收入就是5k过一点啊！

2、理财

我从2017年8月开始理财，每年年末的时候认真梳理自己的财务状况（因为老公的钱不愿意让我管，所以我只好先管理好我自己的）。

2017年末的时候，金鹅账户有8W。、

2018年末的时候，金鹅账户有14W。损失：P2P投资亏损1W

2019年末的时候，金额账户有18W。损失：被借走4.5W

我给同事看了我的存款余额，同事觉得有点不可思议：对于一个月薪5k+的工薪族来说，两年半的时间存下18w！其中我很明确自己还损失了5.5W，加起来的话，我的理想金鹅应该有23.5W这么大了。除此之外，我还给自己配置了重疾险和百万医疗险，每年6k的保费，还有2W的梦想基金，用来支付寒假的旅行账单以及应急备用，并没有算在以上金鹅账户之内。

鱼儿的2019年复盘

经过梳理之后发现，我需要开源，也需要及时补好自己的金钱漏洞，所以，要好好反思和改进了。

2020年规划

我的2020关键词是“清理”，把不想要的物件、信息和人通通清理出我的生活，把坏情绪与毒素通通清理出我的身体。所以，除了好吃的之外，2020我应该会很少买东西了。

2020到来之际，大家都陆续发年终奖了，于是欢天喜地买新衣服新鞋子，我也送给自己一份新年大礼——李欣频老师的全年课程，每个月展开不同主题的学习，开启生命的更多可能性！

嗨，2020，新年快乐！