开始跑步以来的首次晨跑暂停，恰好也是经期过后的第一天。往常，我总是会在经期后感受到异常的疲惫，这次也不例外。尽管我暂停了跑步一天，却依旧感到难以言喻的疲惫。看来，这次的暂停跑步是明智之举。于是，我为自己制定了一个新的跑步计划，即每跑六天便休息一天，以让身体得到充分的恢复。至于这样的安排是否合理，还需时间来验证。
同时，6月即将到来，我也面临着一场重要的考试。因此，我计划将每周日的清晨时光用于学习，从六点半至八点半，全身心投入书本之中。虽然学习时间有限，但我相信，只要坚持不懈，必定能积少成多，取得满意的成果。
跑跑跑跑 跑到何时休 留留留留 留到哪是家
早晨拖完地以后，我把女儿的舞蹈垫拉到阳台上，盘腿坐下，本想看看书来缓解一下疲劳。这时却发现窗外飘动的深绿色的...
今日晨跑跑量：5.11KM用时：36分12消耗：286千卡配速：7分04 有一个星期没有晨跑了，今天早上不到六点就...
6：30起床，本打算跑休的，既然醒了就跑跑吧，完成昨天的计划。 开了樊登读书14天会员，晨跑听樊登《陪孩子终身成长...
“现在，这里，你好好听着！”红桃皇后反驳道，“以你现在的速度你只能逗留原地。如果你要抵达另一个地方，你必须以双倍于...
跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑跑...
晨起先称体重，下降一斤多，妈妈说不是减的体重只是少了饭的分量，或许吧。 早晨六点去农大晨练，也就是跑跑走走，慢悠悠...
自从阳康后对于写作就形成了写六休一的模式。写作的六天就固定时间在那个时间段写一写每天的感悟，有时候也记一下流水账。...
今日晨跑跑量：5.03KM用时：31分54消耗：279千卡配速：6分20跑后拉伸一组。 今天六点半下楼开始跑步。还...
2019年2月2日 星期六晨 晴 躺着还不如出门走走 昨晚老妈就说今天要睡个懒觉，休...
本文标题：晨跑跑六休一
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