有时候会感觉拥有世界上最阳光的心态，处于神智最清醒的时刻，世界都是美好的，明天是充满希望的，格外清晰地明白自己想要什么，懂得如何把握当下，make the most of present……
如果一天中有最好的状态，有灵感乍现的时刻，那也只是极为短暂的区间，剩下的时候，我们都在周而复始、枯燥无味的状态中挣扎，很难感受乐趣，很难获得高效、兴奋、有成就感的体验。而这些状态才是生活的大多数时候，人生更多的时候也是状态不那么完美的时候。
那些立志要戒除恶习的人，曾经信誓旦旦的样子也是极其真诚的，只是当状态不那么好的时刻，就在及时行乐的斗争中败下阵来。在漫长的岁月中，我们要千百次地参与到这种战争之中，谁也不能保证百战不殆。
由于人会处于不同的状态，所以才出现了“间歇式努力“的顽疾，并不是自律的程度变低了，而是需要克服的阻力从来都不一样。
但是无法跨越的高度，也会决定我们人生的高度。
记忆中能够久远定格的时刻，往往都是灵魂高光的时刻，尽管我们常拿这些时刻来描述自己的目标和意志，但真正能够代表我们的恰恰是最平平无奇的日子；尽管我们追求仪式感和不一样的体验，但无法回避的是，生活大多时候流过的都是波澜不惊的日子；尽管我们说人生中好像会遇到特别时刻，足以改变我们的一生，但谁又能说带领我们到达终点的不是在平常岁月的点点滴滴里做出的选择呢？
这些选择成就了今天的自己，而且在很大程度上，我们沿用的这种习惯会决定我们人生的走向。虽然我们想要滚烫的人生，可分分秒秒的滚烫，却不是常人能够承受的状态，人生的大多数时候还是要在平静的状态中度过。
我们需要对一天的事务做出规划，在最佳状态搞定那些难搞的项目，在慵懒的状态完成不太麻烦的问题，还要见缝插针地完成简单但琐碎的任务。当我们一件件地从清单上划去待办事项，那种感觉就像是升级打怪兽。当一天下来，我们完成了清单上的所有事项，就是成就感满满的一天。
但我们必然做不到每天都心想事成，也不可能总把自己逼得太紧，还有一些不可抗的突发事件阻止我们实现目标，比如电脑死机、客户来访……我们有时候能战胜自己，有时候会败下阵来，我们要明白一切都是正常不过的。要允许自己有这样的时候，只要记得后面再站起来就可以了。
即使内心再强大的人，也无法保持每分每秒的黄金心态，但是她足够了解自己的状态周期，在合理的空间里调整、过渡，在总体上把握节奏。就像人无法永远快乐一样，需要周而复始地充电，才能持久地保持能量和活力。
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