keep是一个运动APP,相信很多人都用过。
我刚开始用的时候,看里面一些健身朋友的状态真的变化特别特别大,我相信这就是运动自律的魔力,就像keep说的:自律给我自由。
运动确实是一个可以让人心情舒畅,如释重负的好工具。
这将近两个月,我不是因为疫情原因在家里憋的慌嘛,整天整天呆在那几十平方的空间,真的觉得连呼吸都难受,可偏偏又不能出去。
我只好开始做运动,开始这荒废已久的运动。我有将近一年没做运动了,就这才做一个星期,真的哪哪都痛!可是确偏偏想坚持下去,因为我想自律给我自由。
我想从运动中获得满足感,愉悦感,让生活变得更美好,让自己变得更自律,让自己学习更多东西,更充实,才能过的真正的自由。
我相信,等真正好好的能呼吸外面的空气时,我一定也可以坚持我想要的,坚持我的自由!
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