很多家长每天下班回家看到自己的孩子沉迷手机游戏，日夜颠倒，脾气暴躁等状况时，真是气急败坏，恨不得把孩子的手机摔了；同时也十分无奈，自己没有办法与孩子进行有效的沟通交流，每次一说话就是争吵，吵到不可开交，然后又是不欢而散。孩子照样该怎么玩手机还是继续玩，该怎么熬夜还是继续熬，不良或成瘾行为更是有增无减，这可把不少家长气得怒火攻心，情绪一度崩溃……
关于“家长无法与孩子建立有效沟通”这一问题上，老师曾多次在帮家长做咨询辅导的过程中，提到“不要去想蓝色”的隐喻，什么意思呢？
就是当某个人突然对我们说：“不要去想蓝色”，尽管对方所强调的是：“不要去想！”，但是我们的大脑接收到这个信息之后，它是怎么处理这个信息的呢？它首先会自动进入一个信息捕捉的环节；
首先，它先得搞清楚到底什么是蓝色？（比如：蓝色的大海或天空，蓝色的被子或者枕头等）
然后才能进一步分析或处理“为什么不要想蓝色”这个指令。换句话说，我们口头上讲“不要想蓝色”，但实际上我们的大脑早已经满脑子都是蓝色了，而在亲子沟通方面，这带给了我们哪些启示呢？
就是当父母与孩子沟通的时候，凡是强调“你不要做某事”的沟通模式，往往是起不到实质性的效果的，很多时候甚至从负面强化了孩子的不良或成瘾行为？
比如：
“你不要老是一整天玩手机游戏了好吗？”
“你不要再看电视了行不行？”
“你能不能不要再赖床了？”
我们会发现，当父母把以上的“指令”传输到孩子的大脑时，尽管家长们是出于好意，希望孩子变得更好，但是，孩子为了能够充分理解以及搞明白这些“指令”的具体含义，他就必须想方设法去体会出父母所描述的这些不良或成瘾行为。换句话说，这些不良或成瘾行为，在父母的“强调”之下，再次在孩子的大脑中“彩排”了一次——
比如孩子会想：妈妈叫我不要再玩手机游戏了，我为什么老是喜欢玩手机玩游戏呢？我玩的那款游戏叫什么？我玩的时候有哪些感受？……原来这就是我一直想要玩游戏的原因！
也就是说，这些不良或成瘾行为又重新占据了孩子的大脑（潜意识），甚至可以毫不夸张的说，孩子的某些不良或成瘾行为，之所以难以根除，跟父母给孩子传递的错误“指令”有很大的关系。
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