今天早上六点醒来,好想躺在床上多睡一会,真的好累,以前失眠到睡二个小时也不觉累,偶尔稍弱有点困而已。
以前是躺在上没半小时或一小时跟本睡不着,昨天一到十二点躺床上就睡着了,无论宿舍也多吵,我一觉睡到早上六点 ,醒来感觉好累,脑里一个声音回想,“今天就多睡会,明天再去跑,睡觉多舒服。”但我想,我要每天去跑,看着跑步App上的成绩就有成绩感,如果不跑每天成绩都停留在原地。
于是马上先起床在说。然后再在心里告诉自己,每天跑步就是真实游戏,可以完一辈子的游戏,用上跑步App,就像玩游戏一样,每跑一公里,或每一步都是有成绩,有记录的明明白白的成显在那里,这不就是游戏打怪升级一样吗?每天跑步不但能健身,还能把跑步成绩发朋友圈,受人点赞夸奖,这不是像游戏一样得到快感吗?而且这游戏是伴我们一生,只要自身不挂,就永不担心关服之事。
就是这种把跑步当成游戏行为,我才越跑越有动力,才会战胜早起赖床。
网友评论