爱自己是一辈子的事儿！

人与人之间只有彼此有爱，才能互相信任，达到关系密切。但如何正确的爱，知道对方想什么，要什么很重要。不正确的爱不仅让人不舒服，还会彼此产生负担。

而这里我想跟大家转换观念的是，你爱自己吗？你会正确爱自己么?

很多人可能会快速的回答说，我爱自己呀，你看我累了我就会休息。我从不吃垃圾食品，我一直都选择新鲜的食材，在吃上我很舍得花钱。我还会买好看的衣服，让自己看起来年轻有活力。

以上你说的都没错，而爱自己是一辈子的修行，也就是说我们这一辈子都在不断的去了解自己，认识自己和爱自己。事实上，学会爱自己，是一辈子的事儿。我会从以下二点来证明我的观点：

1，爱自己就要让自己身体健康。

比如坚持运动，坚持健康饮食，保持合适的体重，不过肥也不过瘦，保持有节律的生活作息。这些方式和方法都是让自己身体健康。自己健康了，才有可能去照顾他人。

2，爱自己就做让自己心情愉悦的事。

大家可能都听过这句话：先解决心情，再解决事情。你会发现如果心情好了，你做任何事情都不觉得累，都会觉得开心。我为什么能每天坚持早起，阅读和写作还乐此不疲，就是因为我了解自己。我了解这些事是让自己愉悦的事儿，养成习惯之后，我不再需要坚持。这同时是我研究热情潜能的原因。每个人都有自己喜欢和热爱的事儿，需要自己去探索和发现，每个人也有隐藏在冰山下自己擅长的技能。

当我们学会了解自己，探索自己，对于其他一切的未知，就都知道怎么处理了。而了解自己的过程，就是自己与自己对话的过程；就是凡事先与自己和解的过程；就是即使没有人陪伴，就自我陪伴的过程，还是自己打开自己潘多拉盒子的过程。

人生很短，学会真正爱自己，才有余力爱他人。如果你问我：我会为一些小烦恼生气吗？不会；会为一些不懂事的人烦恼吗？会为不符合我心意的事情不开心吗？不会；会为没有得奖不爽么？不会。因为我知道以上种种，都不是爱自己。

人就是这样，唯有学会用一辈子的时间内观自己，才会用一辈子的智慧外观世界。

人生智慧 了解自己认识自己！ 就是喜欢阅读！

西西晨间日记 181221 第689天