尊重身体的觉知

或许是和季节有关，昨晚的睡眠有7个半小时，结果早上备课时还是觉得困乏。之后，和大家到新校区搬东西时的累乏，更是感觉身体不在状态。刚好下午可以休整，就没有按原计划读书，一觉睡到四点多，瘫在床上的感觉很舒服，像是身体将要被唤醒。

春天，或许人的身体比往常容易累，这段时间我比较少喝茶，改成泡西洋参、桂圆肉、枸杞、红枣水，喝牛奶，吃钙片，熬一些汤，就是希望能够得到一些精气神的补充。可是，这似乎又不是重要的，因为大多数时候，最重要的往往是最简单的，比如，饿了就吃，累了就休息，困了就睡，这些是身体最基本的觉知，应该受到尊重，可是又有多少个时候我们尊重它了呢？