如何训练孩子的专注力？这是一个伪命题，因为专注力不需要培养，不去插手干涉孩子的事情，不去破坏孩子原有的做事内在节律，就是对孩子注意力、专注力最好的保护。
我经常被很多家长问到：我家孩子上课注意力不集中，经常开小差；孩子做作业磨蹭，专注力太差；孩子做事没耐心，经常三心二意...类似这样的问题，然后问我说“潘老师，如何提高孩子的专注力”。面对这种问题我常常很无奈，因为这根本就不是注意力、专注力的问题，而是兴趣的问题。我一般会问：你孩子喜欢玩什么？家长说“喜欢玩游戏”，我再问：那他玩游戏的时候开小差、三心二意、注意力差吗？妈妈会说“那不会，玩游戏的时候他很专注、很投入的”，我说：哦，看来你孩子专注能力没有问题，注意力很集中呀！所以你刚才说的问题根本就不是专注力的问题，而是学习兴趣的问题。
强迫孩子做他不喜欢的事情，还要求他做这个事情的时候一定要高度专注，不能三心二意，这种情况就类似于强迫你参加一个你很讨厌的黑社会组织，让你去卖白粉，还要求你必须尽心尽责、恪尽职守、死而后已，请问你能做到吗？你肯定会想方设法的逃避对吗？所以这是归因错误而引发的错误的解决方案，没有抓到问题的核心原因，结果一定很失败。即使孩子因为太小，迫于家长或老师的压迫而不敢反抗，内心屈辱的被迫接受了你的强行改造，最终孩子也会逐渐演变成为内心怯弱不自信的懦弱儿。难道这是家长们希望看到的结果吗？
那么我们家长面对孩子上课三心二意、作业磨蹭等现象，究竟该怎么做呢？
首先需要思考的是“什么原因导致了孩子这样的行为表现？”是老师讲课枯燥乏味不好听？孩子天资聪明已经理解了讲课内容不屑于听？孩子有预习的习惯，原本就不需要全程听讲，只需要重点听讲部分内容？又或者是因为孩子正被课桌下的小说情节所吸引呢？...一个单一的行为表现背后有可能会有千差万别的原因，我们必须首先准确的找到这个原因，才能去解决这个问题，而不是去强迫孩子训练专注力。
改变对学习的认知，提升孩子学习动力，培养学习兴趣，让孩子体验“求知之乐”才是这些问题的根本解决之道。
不要再去试图训练提升孩子的专注力了。如何训练孩子的专注力？这是一个伪命题，专注力不需要培养，不去插手干涉孩子的事情，不去破坏孩子原有的做事内在节律，就是对孩子注意力、专注力最好的保护。
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