诚实面对自我，你的生活就会发生改变

每一天日子接踵而来，你在清晨醒来时会感觉精神抖擞吗？从事哪些事让你感觉如沐春风？

面对每天的生活、工作、家庭、活动、饮食，你又有什么样的感受？

你所认为的为了健康而做的事，可能是出于恐惧的记忆；

你所认为的爱好，可能是因为过去未能完全放下的执念。

诚实地面对自己的感受，去做自己真正喜欢的事，你的生活就会发生改变。