好看时间的定义是安排出特定时间，只用于做让自己变好看的事。好看时间可以防止你跌落到回生存时间当中去。把好看时间贯彻到长期主义的维度，保障你的身体机器良性运转，才能健康地继续行走在终极等式曲线上，充满生命力地不断循环增强。好看时间可以引发具身认知。这具身认知这个概念可以帮你马上开始，非常有用。因此好看时间的管理，在于可以通过展开行为重启你的生活状态，在人生低谷时期显得异常有。在人生低谷中，多思无益，需要立刻开始锻炼、站姿、微笑，动作越多，蛰伏的力量也可正向积蓄，缩短走出低谷期的距离。
可参考的具身认知理论的研究案例还包括：挺胸、抬头、不驼背就可以鼓励到自己，只需要保持“有力的站姿”几分钟的时间，就能增强心理力量感和冒险的意愿；跑步确定可会疗愈，在心情苦闷时，疯狂跑圈可以让情绪得到释放和缓和；思路不通的时候来回走动，更容易催生新灵感。
“你坚持最久的一件事是什么”，你有问过自己这个问题吗。在早晨醒来后边听音频边洗漱，原本目光呆滞的盯着镜子里...
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本文标题：好看时间
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