分享跟孩子分房睡的经历

对于孩子多大开始分房睡比较合适，专家也无法给出一个确切的年龄。国外很多小孩一出生就单独睡一个房间，而在咱们中国，孩子多大该分房睡却成了很多父母纠结的一个问题。

一般来说，太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。为了更好地培养孩子的性别意识、独立能力，很多专家建议孩子在3岁以后可以开始考虑分房睡，5岁左右最适合，上小学后还没分房睡，就有些晚。

分享跟孩子分房睡的经历

其实， 对于孩子在哪个年龄应该或者必须要跟父母分房睡是没有绝对的答案。 因为这要根据家庭环境，孩子的独立能力、习惯、性格、对父母的依恋程度等特点，具体情况要因人而异。

我家大宝现在已经5岁了，我觉的是时候让他分房睡了，没想到进展非常顺利，没有想象中的那么难。

我觉得想要顺利与孩子分房睡，首先要做到以下三点：

一、跟孩子一起布置房间

让他选择自己喜欢的床上用品、床的款式等一切房间里的东西，毕竟他才是这个房间的主人（等他再大一些，我打算里面的卫生也让他自己弄。）

我儿子选了一张上下床，很多宝妈也反映孩子特别喜欢上下床，所以也就随了他的意愿，买了一张上下床，他果然特别喜欢。 每天一放学，洗完手，然后就在床上爬上爬下，跟弟弟玩的不亦乐乎，经常在他的房间进行各种玩耍、游戏等。

二、给孩子做好前期的心理准备工作

给孩子做好前期的心理准备工作非常重要，要让他明白分房睡的原因，陪他一起战胜分房恐惧等因素，让孩子知道我们依然是爱他，他也会更容易接受和父母分房睡。

三、分房睡之前最好有个过渡期

不要强逼孩子单独睡，刚开始独立睡一个房间肯定多少会有一点害怕，家长要多动脑筋鼓励孩子独立在自己的房间睡。睡前讲讲故事，读绘本等，陪他睡着了再出去。

如果半夜醒来听到孩子有呼叫，一定要及时回应，甚至是及时来到他的身边，让孩子有安全感，他就不会害怕了。适应了几天之后，就可以把时间慢慢拉长，例如：当孩子叫父母的时候，我们仍然要立即回应并告诉他，我三分钟之后就过来。这时父母说话一定要算数，三分钟之后一定要过来。再等一两天又可以告诉他5分钟之后过来等等，慢慢把时间拉长。 我在第三天时告诉他10分钟后就过来，等我10分钟过来的时候他就已经睡着了。

我们的房间门正好对着孩子的房间门，晚上各自的门都没有关闭，主要目的是方便观察孩子的情况，也能及时听到孩子的呼叫声。告诉孩子房门不会锁，只要他需要帮助，一定可以得到帮助，给他足够的安全感。

分享跟孩子分房睡的经历

任何事情都是一个循序渐进的过程，不能太着急。如果分房睡成功了，第二天早上一定要对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。我家孩子分房睡不到一周，他就很乐意自己一个人睡了，希望他继续勇敢下去！

最后分享一点：孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子；另外，临睡前要让孩子排空小便，尽量不起夜。希望每个孩子都能带着安全感顺利地分房睡！祝福天下所有的孩子们！

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❤️——END

我是媛媛，二宝妈妈，努力做一个成长型的妈妈，满足于现在，不满足于未来，活出最好的状态！

主要两大主题分享：

一、有关自我成长

二、有关亲子教育

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