今晨共读第p40-p45页，围绕两个话题：①如果我说得太多，请阻止我； ②你想要我怎样？共读结束及时简要做一些分享和记录。
如果我说得太多，请阻止我
在聚会和社交中，我们经常会遇到某个人开启话唠模式后收不住，于是全场的大部分都陷入了假装在听，此人成了别人的压力和紧张的来源，而本人浑然无知。背离了彼此在谈话中了解彼此的感受和需要，陷入让对方都感到无聊的社交中。有些时候却不得不习惯固定时间来参加这种无聊乏味的聚会，只因这是一种比如某个圈层或固定群体的社交习惯，这样的聚会毫无生气，人虽在那，身心怠惰。用第三章之前分享过的一句话来形容：“只是看看地面就比我注视着那个人却心不在焉的时候感受到的还要多。”
遇到这样的情况，怎么办，作为学习过非暴力沟通或带着非暴力沟通之耳的我们，如何做？
我们所能做的最善意，最友好的事情就是让他们停下来，而不是假装在倾听，也不是让无聊的过程持续，这需要很大的勇气，这个勇气，胆量和底气由学习带来，这句可以收藏到百宝箱的经典句可以借鉴：
“不好意思，对于这样的聊天我有些不耐烦了，因为我想与你们相连，但却没有真正感受到这种相连。我想知道你们是否喜欢这样的对话？这会对我很有帮助。”
即便是身为非暴力沟通专家的马歇尔，也是铁憨憨，哈哈，在做了这在他人眼中铁憨憨的事后，他的内心也是忐忑的：
我肯定死定了——不，不应该是他人的反应让我感觉糟糕——糟糕这样的词出现说明我开始评判自己说错话了——不，让我先带上非暴力沟通之耳，从其他人沉默中听出他们的感受和需要——自我求生欲上线，补充：“我猜你们现在都很生我的气，宁愿我没有参与你们的谈话”——我在把注意力转移到对方的感受和需要上，自己感觉好多了，嘿嘿i，没有被他人的反应到灰心丧气，觉得自己一无是处——即便我拥有非暴力沟通之耳也不意味着我总能猜对，我猜他们觉得尴尬生气——哈哈，结果并没有，接着有人与我互动表达了同样的感受以及自己曾经有过的经历。
生命的每一刻都很珍贵，非常珍贵，所以，当我们活动不足的时候，让我们做点生命，唤醒它。
用一句鸡汤结束：哇哦，能量满满的清晨共读时光。我和我的小伙们每日缓慢共读，精读，慢读，彼此分享生活中的例子，在做彼此相连的事。
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