积极情绪的力量

这个周末过的尤其累，昨晚没有写作就睡了，因为，感冒了！

幸运的是没发烧，属于轻症，感恩我的身体，也感恩自己一直在修炼自己的情绪，锻炼自己的身体，付出总是会有回报的！ 

今天看到朋友在群里发了一张照片，仔细品读，还真是挺有道理的！ 

关于健康那一段， 还想补充一下加一个“积极的情绪” 

有本书叫《积极情绪的力量》 具体细节不太记得了，但是积极的情绪是可以分泌一些好的神经递质，对我们的身体产生积极的影响！最近在看的积极心理学之父《赛利格曼自传》 也详细的解读了积极情绪对身体的很多好处!

做为人类的终极目标,绝不是没有心理疾病(问题),而是能幸福的生活,所以良好的心态,积极的情绪是其他能力发展的基础,一个人再厉害,再幸运,也不可能一辈子都顺风顺水的,一定会遇到挫折,经历磨难,真正考验我们的并不是一切都很顺利的境遇,而是遇到困难时,我们是否有底气保持平和,思路清晰的解决问题,而不是陷入到情绪里不能自拔,一蹶不振!

写到这里的时候,儿子正好打电话来,今晚语文考试,作文努力凑,凑了2--300字,考的非常不好,但儿子说问题不大,我问:你说的问题不大,指的是就算是没考好,你也能接纳是吗?你说:大概是这样的,反正也不是大考! 听你这么说很欣慰,心态上的成长和进步,是这学期你最大的进步之一,能调整好自己的心态,尽可能保持情绪稳定,相信后面是可以一点点取得进步的,人生是长跑,不把目标局限在高考这件事上!未来经历的每一个阶段都很重要,只是这个阶段相对会辛苦一些,毕竟你是个孩子,还没有完全长大,而且高考的压力可以说是你这辈子经历的压力最大的一件事儿了,能扛过这段时间,后面的一切对你来说那都是毛毛雨!

特别是你今天提出了,周末要报课,因为自己的自律不足以将周末的时间充分用起来,反而有些浪费,知道借助外力来约束自己,真的很棒,非常优秀!

我想我也要多安排一些时间来陪你,特别是文科的坚持,不能松懈了,总归还是要努力的,否则以后可能会留下遗憾,在力所能及的范围内,少留一些遗憾,加油,儿子!