运动习惯&教会习惯

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  今早下雨️，没有骑脚踏车，在房间做了几十个仰卧起坐，大汗淋漓，通体舒畅。 洗个澡，去教会感受圣灵。

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  《半年前的食物塑造了今天的你》读后感

  这周读了《半年前的食物塑造了今天的你》，本书教会我们如何培养均衡的膳食习惯和合理运动习惯。 结合自己的生活，...

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  20150107三明治同行者同期问答3--运动习惯 说起运动习惯，本来真没什么资格谈这个。因为我从小就是个不爱运动...

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  傍晚的时候，感觉学习学累了想休息一会，第一想到的竟然是去运动。 打开keep，发现自己已经运动28天了，除了大年3...

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