周一上午和璇璇吃了早饭，去的路上还碰见贾哥刚从家里回学校来，我说没限号么？贾哥说七点以前出来的，没事。看到食堂的早饭，没忍住，吃了两块炸馒头片和一碗胡辣汤，罪过罪过，今天上午一定要狠狠的练，才对得起这顿早饭啊！！！
回宿舍躺了一会儿，没睡着，迷迷糊糊的翻身来回折腾了半小时，订的闹钟都还没响，实在躺不下去了，起床洗漱，想象的很好，早起床一会儿，把衣服收拾收拾……但是，洗完头洗完脸吹完头发，一看时间都到点了，赶紧穿鞋出发，敲教练的门半天，他才开门，说睡过头课，把平板和线给我，让我们先去踏板……
唉，行吧，我让大宝调出来音乐，我赶紧喝了一罐咖啡，我带着跳了一节课，真是把脑子里所有的动作都做出来了，实在想不出来动作了，大宝在门口站着，我说大宝给我想动作，大宝喊着口号给我们指挥着，宝教练指挥的很好啊，起码我很省心也很省力气，不用动脑子就能完成带课的过程，以后带课要是都这样就好了哇
下午刚睡醒就听到教练宿舍门关了，一看时间，2：50，到时间了？开门一看没人，闹鬼了啊？我就开着门，等他们一起走的时候叫着我，结果刚穿完鞋，教练从8号楼拐出来，他去叫8号楼的队员了，让我叫着大宝和璇璇一起去训练，然后他就直接走了？？？
什么情况？又不高兴啊？因为二狗请假了不练了啊？唉，二狗可是太让人操心了，好吧好吧……不管了，练好自己的吧
下午组团练力量型的有氧，我和璇璇一组，舟舟和晨晨一组，贾哥郭哥大宝一组，四五层板+垫子，杠铃力量，璇璇的力量比我大，我吓到了，只能说小小的身体大大的能量！厉害了我的璇，大力量大数量，满满的能量，一点不含糊，后来深蹲，我和舟舟面对面，；轮到我和舟舟做的时候，我喊着，我俩一起做深蹲，30个一组，20个一组，我们俩一个一个的做完，每组完成以后舟舟都过来跟我说，幸好有你，要不是你喊着带着我做，我真是坚持不下来。我觉得自己还是有点带动性的，带着璇璇和舟舟练的还行，对自己还算满意
腰腹课也是用踏板做的，最近感觉自己腰腹力量有点弱啊，肚子有点起来了，是不是周末吃的有点多啊？不行了，得控制一下饮食了，不能敞开了吃了，少吃点，多练点腰腹吧！！！
加油加油加油！！！！
加油少女！！！
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