20180304周检视

作者: fennydong | 来源:发表于2018-03-04 22:19 被阅读6次

    【周检视】

    没有反思的人生不值得过-苏格拉底

    第2次,2018年3月,光阴似箭,把握当下。

    本周重要成果:

    1.晨间学习一小时

    2.早睡早起

    检视2月青蛙

    1:晨间学习一小时50%

    2:早睡早起90%

    3:晨间日记完成100%

    【2月的小进步】每天进步1%成为1%

    微习惯

    目标

    每周养成一个小习惯。

    现状

    1、6点早起6天;

    2、23点早睡6天;

    3、泡脚2次;

    4、敷面膜3次;↓

    下一步

    1、22:30早睡

    2、6:00早起

    3、泡脚

    4、敷面膜

    健康

    目标

    现状&反思

    1、跑步未启动

    下一步

    1、跑步(每周二、三、四/5公里)

    学习

    目标

    现状&反思

    1、晨起一小时看初级会计

    2、睡前二十五分钟其他书籍

    3、每天一节张萌音频

    4、每周樊登听书一本

    下一步

    1、晨起一小时看初级会计

    2、睡前二十五分钟其他书籍

    3、每天一节张萌音频

    4、每周樊登听书一本

    事业

    目标

    现状&反思

    1、每天吃2至3个番茄钟

    2、断微信网页版

    3、能按时间完成当日任务

    下一步

    1、保持良好的吃番茄钟习惯

    2、断微信网页版

    3、按时间完成当日任务,不要产生焦虑

    家庭(亲密)

    目标

    现状&反思

    1、夫妻关系未放首位

    2、脾气易爆

    3、孩子已经上学,又要重新规划上学饼图

    下一步

    1、学习看吸引力法则

    2、控制脾气,话说出口留三秒

    3、和孩子重新践行时间管理

    4、和孩子眼前五分钟悄悄话

    5、主动打电话或发微信给先生

    社交

    目标

    现状&反思

    1、弱链接太少,没有计划性。

    2、不乐意交流

    3、希望胆量胆识更进一步

    下一步

    1、产生弱链接,一个月链接一位同频人士

    2、争取能与同频人士每月共吃一顿饭

    3、多输出才能输出,才能有自信

    历史上的2018年2月

    没有记录就没有发生。

    2018年3月待办

    1、完成初级会计基础书-晨起一小时

    2、阅读吸引力法则-力量篇

    3、每天输出张萌萌课音频

    4、周末按清单完成亲子时间管理

    5、运动-跑步

    #分享#据说人生只有30000天,预测检视每周、每月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!加油精进!

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