本节的关键词：给自己的心灵上锁。
人往往是习惯自己给自己上枷锁，把实际并不存在的问题，当作实际存在的问题，像一个枷锁将自己“套”起来。在枷锁中，人往往是不自知的。只有当我们打玻了它的时候，才知道我们曾被投进监狱。
书中讲了两个故事：一是球王贝利由原来家乡的足球队被选入巴西最有名的桑托斯足球队，一听到这一消息时，紧张的不得了，害怕被那些著名球星笑话。当他和那些他十分敬仰的球员一起练球时，吓得几乎瘫痪。然而，当他一旦迈开双脚不顾一切地在球场上奔跑起来时，他忘记了在和谁踢球，甚至忘记了自己的存在。好像仿佛又在故乡的球场上踢球，充满自信、潇洒自如。
为什么贝利这么一个打球星，却成了一个自卑的胆小鬼呢？
第二个故事讲的是一个逃生专家，他可以在极短的时间内打开无论多么复杂的锁，从未失手。但是当接受一位小镇居民打制的铁牢，并把一把看上去非常复杂的锁的挑战时，他走进铁牢拿出自己特制的工具，开始工作。他用耳朵紧贴着锁专注地工作，用了两个多小时，他却始终听不到期待中的锁弹簧开的声音。当他脸色苍白、精疲力尽地将身体靠在门上坐下来时，结果牢门却顺势而开了。原来，牢门没有上锁，那把锁只是个样子。
人们往往是习惯给自己上枷锁，把实际并不存在的问题，当作实际存在的问题，像一个枷锁一样把自已“套”起来。在枷锁中，人往往是不自知的。丹尼斯·维特莱说：“当登上一个新的精神境界之后明白了——只有当我们打破了它的时候，才知道我们曾被投进监狱！”
心灵的枷锁是由于多次的碰壁(失败)，或者由于不断地从别人那里得到“不可能”的信号。本来有能力的人，就会产生“我不行”的感觉，最终会放弃努力，让潜能永远处于被压抑的沉睡状态。
现在明白了这种“枷锁”根本就没有任何依据，所以，当你觉得自己“不行”时，首先要起疑：这是不是一个经不住推敲的“心灵枷锁”？如果是的，那么就争脱枷锁，努力地走出来吧！
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