戒烟日志18

戒烟第18天，无感无念。

这周天气都挺好的，非常暖和，北土城跑步继续中。

戒烟日志18 戒烟日志18

今天上午，又被宾哥引诱抽烟，哈哈。我拒绝了。

为了庆祝老翟大病初愈，我窜了一个局，带着他们去口福居吃饭，除了老翟，其余人AA，老翟做完心脏搭桥后，烟戒了。整个人看着病恹恹，无精打采的，走路飘飘的，我们几个正常步速，老翟都赶不上，让人看着感觉心塞。

吃了五盘肉，还有一些蔬菜，感觉吃撑了。蒜泥来的多一点，下午肚子糙的慌。发现还是北京的涮锅好吃，而且吃了不拉肚子，哈哈。我的肠胃比较脆弱，感觉吃那种辣锅，吃完就拉肚子，逢吃必拉。我也是服了我自己。但是北京涮锅没事。

北京碳锅

下午从通州回来，看到烟朵，不清楚是什么，随手拍了一张。

戒烟日志18

在车上，和殷师傅聊他家庭的故事，感觉可以把他家的事写出来。一个老北京大家庭50年沧桑变化，有空要准备写一点。时间还是要规划一下，溜的太快。