朋友约着爬山，说最近有点不透的感觉，我建议她去爬泰山。过去，我经常用这种方式让自己透彻一下，用一天的时间，约上朋友，从泰山脚 下的红门爬到山顶，再从山顶爬下来，人透彻了。刚开始爬泰山的时候，我并没有察觉我喜欢这种方式，是因为被朋友察觉我喜欢去爬泰山，朋友说你是不是喜欢被累透的感觉。我才明白我的身体喜欢这种在天地间透彻的感觉，原来我的身体更早的知道了答案，我的脚步只是顺从了身体。
我前几天也经历了朋友类似不透的感觉，我发现自己好久没有哈哈大笑了，我特别想笑得想前俯后仰，笑弯了腰，让自己来个透彻，可是那样的笑千载难逢，于是找一些容易存在的替代品，比如酣畅淋漓的运动，打了几次的羽毛球和网球后，终于让自己透彻过来。
这都是身体在向我们提要求，我们满足了它，它就快乐，我们的身体都会指引着我们走向快乐。我们要做的是要灵敏地察觉它的指引并尊重它。我的生活大部分都尊重了身体的指引，可我真正理解这种指引是在美国生活一年后。在美国广阔的大自然生态下，我和我的童年建立了深度连接，在上世纪八十年代的农村，我在广袤的田野里奔跑，抓蜻蜓，捕蚂蚱，灌田鼠，下河捞鱼，上树掏鸟窝，欢呼雀跃，自由自在，无忧无虑，在成年人的阶段，自己身上的天性被重新唤醒了，这种唤醒的东西一旦被一个成年人捕获住，它就难逃了，被永久的留住了。从此以后，我对身体的感受更容易察觉，更加关注，更加尊重，身体变得更快乐，更健康，更聪明。从美国回国后，经历了一个春夏秋冬，才调整适应过来，因为那个大自然找不到了，当重新为身体找到一个新的自然环境后，它才安顿。身体在大自然里就象鱼儿在水里，离开就无法释放生命力。
当你发现自己身体的灵性越来越强，也越来越准确的时候，你会越来越相信并依赖它，任由把自己交给它，让它去判断，去选择，让它在你的潜意识里驰骋。以前我也尊重身体的喜好，但那是在与大脑的理性分析相一致的前提下的尊重，而现在我已经看见它并能看住它了，能快乐地享受它了。
今天看到赫尔曼.黑塞在《悉达多》里的一句话“当一个人能够如此单纯，如此觉醒，如此专注于当下，毫无疑虑的走过这个世界，生命真是一件赏心乐事”。当我看到这句话时，我发现自己到达这句话里了。
我们对自己的探索，也就是对身体的探索，是无止境的，越探索越贴近越震撼。
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