从最容易开始的一小步迈进

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1800天  2023年1月27日  周五

“从最容易开始的一小步迈进”，这是今天早上读书的主要内容。

但就从这个标题来看，有三层意思。

迈进也就是行动，前面的全是定语，最终的落脚点是行动。焦点是一种行动派，正所谓想全是问题，做才有答案。行动是化解焦虑的最好良药。

一小步是行动的定语。是要行动，但不是追求大步骤的、立竿见影式的、一口吃成胖子的行动，而是追求一小步的行动。谁来定义一小步？一定是行动者本人定义的一小步，而不是旁边人帮助定义的。每个人的经历、认知、生活环境等等的不同，造就了每个人都是独特的。因此面对同一件事情或同一种困境，各人有各人的解读，每个人所认为的一小步也各不相同。也许在他人看来，是非常简单的自动化反应的，而对于某个人来说，可能就是从未学习的高难度功课，所以需要结合自身情况，私人化具体一小步的行动。

而最容易又是一小步的定语，分解出的一小步可能有若干条，涉及不同的方面不同的领域，到底从哪开始呢？一定是从最容易的开始。而哪个算是最容易呢？一定是由行动者本人来定义和选择的。因为是她自己做出的选择，也就是自己想要的，相应的就越容易去做；因为是最容易的，难度最小的，也就最容易成功，而成功之后也就更愿意继续行动。如此不仅提升了行动者本人的意愿和信心，更会由此点滴的坚持和积累而带来大的变化。

每个人都对自己或自己看重的人有比较高的期待，通常也容易失望，只因忽略了一条：无论是谁，只要想改变，只要开始行动，便会有不同。因此，一小步的行动是非常难得和足够的。

从最容易开始的一小步迈进。