4.23晚安
今天也是一个特别的一天，前两天因为背书很颓，今天遇到了一件幸运的事情于是就重新振作啦！
接下来要继续努力，生活嘛总是有惊喜也有意外，保持积极向上的态度勇敢朝前走，everything is ok～^_^
睡前泡个养生脚，舒舒服服睡一觉。
顺便附一个简单的泡脚包的功效如下：
【老姜】舒筋活血，解表祛寒，暧足，暧身
【艾草】祛湿，提高免疫，改善轻微脚气问题等
【藏红花】活血祛瘀，散郁开结，助睡眠等
【益母草】对于活血调经，改善痛经等
注：女孩子经期最好不要用泡脚包泡脚哦，因为经期本身流血量大，泡脚又是促进血液循环的，可能会使经量变多。
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本文标题：睡前泡个养生脚
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