每到冬天，天地之间都带着寒气，手脚冰冷的我，每天下班后总是早早的喜欢去冲个热水澡，将一天在外面的寒气冲掉，然后带着暖暖的身体早早藏被窝里。可以它的热度无法满足整晚的需求，每到入睡前，又起身泡脚，从脚底开始慢慢热起来，然后又开始新一轮的热度包围，此时很舒服，并且利于入睡。冬天喜欢入睡前泡脚，泡了30分钟，微微出细汗，这很容易坚持，毕竟天气寒冷，需要这个热度。但是到了春天，夏天，天气越来越炎热，就很难坚持了。明知道泡脚工作利于养生，可以去湿，可以去水肿，可以舒缓脚底神经，毕竟天天穿着高跟鞋。好处很多，却不喜欢泡了一小会，就开始出汗，出汗在炎热的夏天是不舒服的，粘粘乎乎的感觉。这个夏天会依旧坚持下去吗？所谓三分钟热度，坚持不下去：要不不够热爱，要不不够恐惧。若两者有其一，必会产生坚定的意志力坚持下去的。试问自己一下，是吗？
养生保健的话题在这次疫情期间再次推到风口浪尖上，原本重视自己身体健康的人，更加重视，原本忽略身体状况的人，开始检讨自我，开始倾听身体的呐喊，重新制定目标，合理安排工作时间。而除了运动健身外，合理的饮食习惯也一并重视起来，待春暖花开，大家会急着抽出时间来运动，会和大自然融为一体，到时一道道靓丽风景线，人文景观交相辉映，其乐融融，恢复繁荣安宁祥和的生活。
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