养生小知识一一泡脚
时间多长合适?……15至20分钟
什么时间泡最好?……睡前半小时
泡脚的水温?……38至42度
泡脚的水量?……浸到小腿肚最佳
泡脚桶的选择?……内深至少20cm的,底部面积比较大
养生小知识一一泡脚禁忌
1.饭后半小时不易泡脚
2.太饱太饿却不宜泡脚
3.头昏胸闷特别虚弱时不宜泡脚
4.月经期和发烧时不宜泡脚
5.酒后不宜泡脚
6.老人泡脚时不舒服要停止
又到寒冷冬季,睡前泡个脚,特别舒服,正好读到这个泡脚小常识,现在分享给大家,愿你每晚泡脚泡的舒服,睡觉睡得香。
网友评论