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好久没运动了

好久没运动了

作者: 晓东_2853 | 来源:发表于2021-12-19 22:30 被阅读0次

今日无事,又是一个平常的周日。

很久没拿起羽毛球拍了,记得上一次打球大概还是半年前。

今天拿起球拍,打了一段时间,发现自己之前学习的击球方法已经忘记了,还是训练的少了,还没有形成肌肉记忆,就比如骑自行车,再2.3年不碰车的情况,依然能骑车自如。

还是要运动,1月1号开始7公里跑起来!

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