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爱自己不接纳

爱自己不接纳

作者: 任妮亲子中创 | 来源:发表于2020-09-01 06:25 被阅读0次

爱别人之前还需要先接纳,比如你嫉妒那个人,发现了或者觉察了,做不到爱对方,也可以先接纳自己“哦,我就是嫉妒她啊,因为她有的我都没有啊,我难受啊,她说话大声我不舒服啊,感觉她就是命令我……”之类的

紫雨老师也说,先全然接纳,接纳暂时会这样子,但并不会永远都这样子。能接纳其实也是爱自己的一种,允许自己会有这样的状态

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