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持续肯定自己

持续肯定自己

作者: 长和宽 | 来源:发表于2023-03-25 11:17 被阅读0次

如果别人说的全是问题,对你甚至没有一点表扬。我应该怎么做,我其实可以找借口,把责任推到别人身上,但是这种依托别人改变的措施本身就没有意义,因为这样的措施无法调动自己的主动性。考虑到自己的终身目标是成为“终身学习者”,面对同样的情景,我打算从以下几个方面入手。

1.每日必须肯定自己。我很清楚肯定的巨大作用,所以我必须建立定向肯定机制,说白了就是兜底机制。如果别人能肯定自己就更好,如果别人无法肯定自己,我必须要利用复盘每日肯定自己。

2.不要奢望别人的肯定。我作为一个将终身目标定义为“终身学习者”的人来说,我一直不奢望别人的肯定,在我看来,别人的肯定属于附加题,做对了的额外分,做不对,也不会影响根本。

3.肯定后必须反思。每天从正反两个方面分析问题,不能光完整记录别人的表扬或者是自我表扬的内容,而是要善于从表扬中找到巩固的办法,让自我表扬的、他人表扬变成常态。

加油吧,不要对自己太苛责了,学会表扬自己,学会关心自己,我相信自己的成功手段,终将会帮助自己取得巨大成效。

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