今日最高气温30度，多云。阳光穿过云层就没有那么强了。树影下湖边的风吹过来还感觉有点冷。在高温的夏天，树荫变的各位难得，而西湖变都是百年的古树，真是大树底下好乘凉。
今日跑步11.58KM，用时1小时14分，平均配速6分25秒。7分内就是好成绩。休息两天后明显感觉动力十足，提速比较轻松。
6月跑了8次，累计跑93KM，6月目标200KM，还有107KM，大概需要9次才能完成。现在6月还不过半，明天就能完成一半的目标了。所以基本上就是超额完成目标的状态了。
老铁们，今天你跑步了吗？
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本文标题：6月12日西湖跑步打卡11.58KM
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