今天的课程给了我很深入的洞见。可以听清楚老师讲的内容，并突然听懂。
弄懂意思很重要，过往一直关闭大脑接收信息的功能，只讲什么能量。但大脑理解会有更大的帮助，会有更深的感觉懂得。我想是因为，练习还是要靠大脑去工作，那么怎么能总是不让大脑搞懂呢？如果要让我去办事，又稀里糊涂不给我说清楚，我也不乐意呢。
娃尿尿前要哭，放屁前要哭，是在提醒说他很爱干净吗？现在是攒肚了，还是吵瞌睡呢？谁能替小孩发声？小孩自己都不明白，而大人也忘记了。
我的内在还在记着仇，外表虽然没有不搭理人，只是不想僵持着，但内里还并不打算和解，觉得这样的状态是更舒服的，于目前而言。拒绝亲近的姿态，有气没有发出去。这是以前的常态。后来学习不去生气了。后来学习不去忍气吞声。后来继续学习。
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本文标题：4月19日课程
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