今天是第二次咨询。首先和他聊了他最近的变化——内心的压力不那么大了，学习状态好了很多。
今天的议题是和妈妈的关系。咨询的入口是他和妈妈的一场冲突。隐喻是他认为家庭是带电的牢笼。我用外化的手法处理，和他聊了这个牢笼和他在牢笼里的感觉。
我问他牢笼有门儿吗？他说没有。然后通过在现实中怎么照顾自己，让自己感受好一点。再次问牢笼有门儿吗？他说有。最后他看到自己能够走出牢笼，远离牢笼，从而看到自己的力量。也看到生活是可以平静的自在的。
今天在咨询中说到很多个议题，我都一一把它记了下来，在长程咨询里可以慢慢的聊。
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本文标题：坚持分享1146天，坚持约练657次 2023-06-27
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