今天在抖音上看到一段话，我很喜欢，分享给大家。
“有的人喜欢笑，不是事事顺心，而是热爱生活，如果有一天，你难过了，不要强颜欢笑，不要一个人扛着，找一个喜欢的方式，释放自己的压力。”
人生在世，就是一个不断跌跌撞撞的过程，每个人都有各种各样的不如意。
有的人适应能力强，能够接受现实，有的人则陷入消极悲观的情绪中不可自拔。
那有哪些类型的人容易消极悲观呢？
第一类 心思敏感细腻的人。
心思敏感的人感情丰富，观察力敏锐，能捕捉细节，容易察觉到旁人所忽视的地方，不由自主的多思多想，容易受到消极悲观的情绪围绕。
心思敏感的人不单单是对事物有较强的觉察力，也很擅长体察他人的情绪状态，他们可能会从一个微笑一个眼神中就洞悉了别人的心情，同时他们自己也会比常人感受到更强烈的情绪起伏，常常陷入情绪化中。
他们想的多，看的彻，发生了事情都喜欢往坏的方面想，比较悲观的生活态度。
第二类 原生家庭缺爱的人。
因为不被家庭重视、父母从小的打击、父母之间情感上的冷漠、种种因素都有可能让一个人变得脆弱敏感，缺乏自信，患得患失，不愿与人接触，常常陷入自我怀疑自我否定中。
第三类 情感丰富从事艺术相关的工作人员。
艺术是灵魂和情感的高级创作，需要十分专注地把自身情感融入到作品中，情感起伏大，更容易受情绪所支配。
除了这三类人，我们很多人在某些时候，也会受到悲观情绪所影响。
因为没有人会时时刻刻都处于顺风顺水的状态。
所以说悲观是一种本能，当情绪低迷，难过的时候，我们就会有悲观的情绪。
那我们都是悲观的人吗？
悲观是对人或事物所产生的消极看法，悲观是一时的念头，每个人都会有觉得悲观的时候。但这不代表我们都是悲观的人。
如果说悲观是一种本能，那我们可以选择积极面对或者消极接受。
不管是生活中，还是工作中，积极乐观的人远比消极的人受欢迎。
情绪会感染人，快乐悲伤也会传染人。
经常和生活态度积极的人打交道，心情也会好很多。
比如在一起聚餐，与乐观积极的人在一起，会很开心，有话题聊天。和悲观的人在一起，会不由自主的抱怨，气氛会低迷很多。
和积极向上的人在一起工作，做事会有干劲一些，与悲观的人一起工作，觉得做或者不做都一样，不想进步。
选择乐观面对生活比消极的心态过日子会感到幸福一些。
世界无时无刻地发生变化，我们的思想、观念也在变化中。
我们会经历各种挫折与困难，有的人会积极征服逆境，有的人会开始变得消极，焦虑，颓废。
选择什么样的心态面对人生，就会被什么样的人生所支配。
思想决定行为，行为决定人生。正如莎士比亚所说：“事情没有好与坏，只在于你如何看待。”
选择乐观的生活态度，不是盲目乐观。而是接受已存在的事实，积极应对各种问题，有信心使自己成为更好的自己。
这里附上一句我喜欢的话，“接纳负能量才是真正的正能量，人生本来就是关关难过关关过。”
这世界，有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在抱怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒。乐观，积极才是通往幸福路上应有的生活态度。
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