睡觉，醒，起床，出门
睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头
起床：穿好衣服、裤子、袜子，洗漱好，不得二次躺到床上
阅读：纸质书，读完记录
手机用途：沟通，记录
论语，论语打卡：完成887天
每天一分钟：完成354天
俯卧撑5，挺直腰背1分钟：完成271天
阅读，阅读打卡：完成271天
每天三杯水早中晚：完成271天
每天一个水果：完成271天
当日最重要的一件事：完成270天
口腔练习：完成270天
跑步5分钟/一万步：完成270天
每天了解至少一条社会新闻：完成270天
明日安排：完成269天
记账：完成249天
使用电子设备前停顿5秒：完成214天
深蹲5：完成200天
仰卧起坐5：完成200天
压腿：完成200天
每天一分钟深呼吸：完成148天
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作者：斯蒂芬·盖斯 注：一天零碎时间看完，用时约1小时 阅读目标：建立自己的三个微习惯 微习惯是什么 >> 微习惯...
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追寻万里拜仙山，不为功名不为钱。 锁上铜芯红线系，同心永结梦能圆。
主题：做好习惯规划，播下习惯的样子 分享嘉宾：易仁永澄 时间：2016年9月23日 地点：橙子学院 微信 本节提纲...
主题：做好习惯规划，播下习惯的样子 分享嘉宾：易仁永澄 时间：2016年9月30日 地点：橙子学院 微信 本节提纲...
本文标题：微习惯永不为零0271
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