这个世界确实给人太多的压力，当压力从四面八方接踵而来的时候，人们习以为常的抱怨，也实属正常。
但如果抱怨太多，自己从中不能自拔，形成习惯，潜意识里的负能量会侵蚀你的身体，此时的抱怨就是失败的开始。
抱怨不如多思考，因为抱怨是弱者的选择，强者是用行动来证明自己的。
美好
我们要怎样停止抱怨呢，今天分享三个有效的方法：
第一：感谢生命
任何时候都不要抱怨自己的长相或身材，虽然你可能是一个相貌平平或身材很差的人。
当你看到有些残疾的人，勇敢面对生活的那种坚毅的时候；当你听到他们对于生命的感激的时候，你就应该感谢生命。因为它给了你享受生活的权利，你会发现自己已经足够的幸运。
第二：保持知足
任何时候都不要抱怨自己的工作有多辛苦，因为有太多人正在为了寻找一份工作而四处奔波。在他们看来，拥有一份简单的工作就已经是很美好的事情了。
第三：放眼未来
任何时候都不要抱怨自己怀才不遇或者生不逢时，因为一切的果都是你自己曾经种下的因。培养自己开阔的心胸，凡事从长远去看，只要大方向影响不大，就不要斤斤计较，这样才能减少许多不必要的烦恼。
第四：设定目标
当你设定目标的时候，不妨在脑子里考虑几个问题：
第一：你的目标是否足够清晰、具体。如果你对自己的目标没有清晰、具体的定义，就不知道从何入手。即便你勉强行动了，也一定不会坚持下去。
第二：你的目标是否可以执行
第三：你的目标是否能调动周边的资源
明白了以上三个问题，相信你就能给自己设定一个合理的目标了。有了目标之后，你必须尽最大努力去完成它，从而提升自己的能力，获得自己想要的结果。
坚持自我，如果你真的不喜欢某种东西，就不要勉强自己同意，哪怕再多的人试图说服你，或者别人都和你的选择不一样，你也应该坚持自己的看法。
不要刻意地去迎合众人，要专注于提升自己。提升自己的心智，提高自己的判断力，而不是把精力花在迎合别人上。
当你专注于提升自己时，就能避免做出错误判断，并保持自己的独立性。这样一来，人们会主动向你靠拢，放下他们的观点来接纳你。
不要害怕竞争，而要欢迎竞争。有竞争才有动力，有竞争才有成就感。没有竞争对手，你永远不知道自己该怎么奔跑。
每当你想要放弃的时候，学会延迟，告诉自己再坚持一下。想得到一样东西，不但需要勇气，还需要坚持。
有时候，不是你没有办法做成一件事，而是你放弃的太早了。如果再坚持一下，你会看到不一样的结果。
只和自己喜欢的一切在一起
只在乎那些在乎的人
因为我的时间很贵
所以不要为明天忧虑
因为明天自有明天的忧虑
一天的难处一天当就够了
［马太福音6：34］
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