《胜算》读后感5-7
养生以“慈、俭、和、静”四字为根本。
所谓兹，即仁慈、慈爱，就是心地善良，不害物不损人，一片慈祥之心，这种慈祥、仁爱的快乐心情，足以抵御各种灾害，自然可以使人健康长寿，颐养天年。
所谓俭，有节省和节制之意。俭于饮食则养脾胃，俭于嗜欲叫聚其精神，俭于言语则养其气息，防止产生是非，俭于交友则可择友寡过，俭于酒色则清心寡欲，俭于思虑则可免除烦恼和困惑，凡事省得一分则受一分之益。
所谓和。即和悦之意。天气和则风和日丽，君臣和则国家兴，父子和则家宅安乐，兄弟和则手足提携，夫妻和则闺房静好，朋友和这互相维护，此为至祥之迹也。
所谓静，就是清静、冷静、安泰之意，一山就是说身不过劳心不轻动，神伤甚于体伤，“神之不守，体之不康”
养生四字诀
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