学习完双减政策，我有以下几点心得：
双减表面是为学生减去负担，实质是为社会减去焦虑
1、双减政策实施的缘由是 攀比焦虑内卷，家长焦虑情绪过多，所以要减一减，变成 学生学业负担过重，作业厌学走向深渊，作业时间过长身心健康受损，家长辅导作业的难度，焦躁。
对教育的不满，缓解矛盾，
中小学生负担太重，短视化、功利性问题没有根本解决，一些问题导致学生作业和校外培训负担过重，家长经济和精力负担过重，严重对冲了教育改革发展成果。
2、我理解的真正的双减政策是：
减去学生的学业负担，增加学生的学业兴趣
减去家长的教育焦虑，增加家庭的生活教育
减去学校的差口碑，增强学校的服务质量与水平
减去教育的资本化运作，社会的教育焦虑，增强社会教育的力度，教育的优质均衡发展，教育的治理权
减去西方教育的影响，增强中国教育的特色，增强文化自信
价值观，
3、双减之后要双增。增加学校主体作用，增强家校联接，增加学校教育教学服务质量，满意度
创新作业形式，提升学生健康成长
提升社团活动，满足学生心理需求
转变教学观念，增强教学吸引力，
社区家庭教育指导中心，志愿服务，引导家长树立科学育儿观念，形成减负意识
亲子关系质量
中华民族伟大复兴
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