5.29—6.1日在沙井参加涵德第75期启蒙力量。第一天我怀着质疑的心情去了会场，中午时分很自信得告诉自己“来对了”。三天全勤学习，感觉收获蛮多，激情满满。
启蒙力量学习心得1
三点收获
首先很感谢包艺桦老师，内容好，刻骨铭心。
课程内容丰富且自成体系脉络清晰。每个例子如树上的颗颗闪亮的硕果。我们通过这些例子看到一个个跌宕起伏的故事，感受主人公的喜怒哀乐，感受理念的力量，给予我们方法经验，让我们以后可以多种方式解决类似问题。
故事很有特色，一个理念有两种故事。
第一种极端的故事，比如一岁脑瘫孩子成年后找到工作养活自己，一个颈部以下不能活动的人如何变成了家庭经济支柱。考试总是倒数，没考上大学，却自己开培训公司，用3个月学习日语就去日本学习架子鼓专业知识。常人眼中觉得不可能的事情，通过一些理念力量产生了奇迹。
第二种常见的生活困惑和解决。比如孩子成绩差，不写作业，起床晚，孩子忘带书让家长帮忙带到学校等，家长里短式普通生活常见事情。
有了这两种例子的影响，让我们真的能感受到每一个理念是如何的生根落地、发芽成果。
第二个是包艺桦老师，声音好，很有魅力。
这次课程有近400百人参加学习。不是一般老师可以连续控场三天的。
音量大。从台前到台后有八十多米远，老师要保证所有人都能听到，自然除了麦克风，自己音量也不能过小。
声音美。犹如婉转的百灵鸟，清脆悦耳。很多人嗓门大，可是声音不好听，没人愿意听。包老师的声音很好听，即使不听内容也让人舒服，有感染力。
时间长。很多人的声音，别说三天，就是一个小时，像我这种菜鸟，嗓子也会在变哑说不出话。学校老师，一周讲5天课，一天讲三个小时，一周共15小时也会极度的疲劳。可是敬爱的包老师，讲了三天共23小时，最后一天最后一句话也和第一天一样能量满满。
第1天讲课近7小时。从早上9:00~12：00，中间休息15分钟。下午2:00~6:00，中间休息10分钟。
第2天讲课近9小时。8:30~12:00，下午2:00~6:00，晚上7：00～9：00。
第3天讲课近7小时。早上8:30~12:00，下午2:00~6:00。
不知道有多少人能像包老师能有这么好的声音，这么好的力量。
讲了老师，还要感谢我们的助学筹委和同学。
一般的线下学习，学员如散沙一般，学习前学习后没认识几个人。虽然同在一个微群里，感受不到这个场域的魅力。
这次上课前已经分组。组群是由每个组的助学创建的。一个助学对应10个或20个组员。在学习中收作业发作业，寻找优秀作业。
筹委会还有主持人、音乐导播，每个人都无报偿奉献。
还有很多的绿带，积极带动小组学员进行广泛交流。
还有一些老同学，有朋友在不同的小组，在课间发生链接，在吃饭时发生链接。
这次我真的很幸运，吃饭回家都有人相伴。吃饭的时候是跟着同组的绿带璇子，我们同年的，她是8月份出生。她对上课周围环境很熟悉。
回家的路上相伴是同组老乡。第一天认识她，我穿的黑色的西服，她穿着白色的衬衣，我戏称我们俩是黑白配，又是同组得很荣幸。第一天回家，第二天早上上课，我们一起相伴。通过她，我也认识了很多南山的朋友，特别是那丽辉老师，老雷，文宇。
后来我们周一晚上还参加了那老师组织的分享会，再次与她们相见。哇，没想到这个分享会就在离我家不到30米的地方，真的好高兴，我估计我以后会成为那老师的粉丝了。
在这里只要你愿意，你会链接到很多的优秀的人，链接到很多正能量。即使回去和老公孩子发生不愉快的事情，都可以从回忆中获得能量。很感恩你们。
附上我们小组的照片，美女组合。组长月蓉（前排第四个），很感谢三天亲情陪伴。
启蒙力量学习心得1
三点行动改变
第一点就是管理情绪。
我在家里容易发脾气，有点真性情展现。我可以讲情绪方面的课程，可是我不得不承认，在情绪方面我还需要长期的修炼。什么人都点不起我的火，除了老公和孩子。所以在家里我需要更多的修炼，不发火。
第二点阅读关注亲子关系，沟通聆听方面。
好的沟通能促进良好的夫妻关系，亲子关系。而以前家里说上几句，大家心情都不好了。听了老师的课程了解了探寻式聆听很重要，但是践行难，需要方法支持然后好好和老公练习。
第三点改变和父亲的关系。
真的很难做到课程里那位姐姐那样大的能量。过冰火两重天的早晨，每天给双方老人打电话。先给自己的公公打电话，收到了热情般的回应。然后给自己的爸爸打电话，收到训斥，心情变成冰窖。相对来说爸爸也不会太训斥我，可是和爸爸说什么我一直没想好。也许我应该像那位姐姐一样，先从问候开始，每天先说一声，“早上好，亲爱的老爸。”
一点行为
现在特别想上“启蒙二阶”继续学习，前提是：4个月120天里，完成打卡100天，写16篇学习总结。很有挑战。
还听说如果深圳学员100人以上参加打卡，就可以在深圳开班。若是这样，深圳附近的朋友可以又省时间又省金钱。
所以我要为此而努力。
启蒙力量学习心得1
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