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作者: 057Bonnie | 来源:发表于2017-10-12 23:35 被阅读3次

早起团结束了两天,本打算好好睡懒觉,放松几天,反而更累了。Why?

理由很简单,因为知道,第二天可以睡懒觉,前一晚睡觉的时间就比较放纵,机会接近凌晨。加之生病吃药,早上更是爬不起来。

如果说参加早起团不容易,因为逼自己早起,怕不留神就睡过头,误了打卡。前一晚若入睡较晚,只能靠中午补眠。

然而,不参加早起团更累?!原本期望的是放松,却不如预期。当然,自控力的消耗是其中一个原因,每一期结束后的几天不强制约束和自控,是非常有必要的。

接下来,因为工作的原因睡很早是比较难了,但我选择继续参加早起团,用早起倒逼早睡。

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