过去半年，我几乎每天都在做力量训练，慢慢地加量，每天的俯卧撑从6个加到了14个，没做几天，我发现自己真的做不下去了，只能说自己基础太差，接受这个现实之后，我退回来，每天做5个俯卧撑。
当时也还心安理得，没有什么负担，我并不觉得这是退步，反倒觉得我就是这样子，没想到给我带来了极大的内心平和，这应该是我第二次主动承认自己的不足，那既然不足，就好好练呗，练上三五年，也许将来有一天，我能够每天做50个俯卧撑，那也很不错呢。
我曾经看《把时间当作朋友》这本书，里面笑来老师讲到关于“自卑”“自信”的话题，当时看到这么一句话：该自卑的时候就要自卑。当时我觉得笑来老师应该是一个自卑的人。后来真的被我猜对了。
只不过这里有限定条件，笑来老师在某些领域是自卑的，然而在某些领域是相当自信的，比如，他是新东方常年打分第一的老师，在讲课这件事上，绝对拥有着十足的自信。
一个人要想进步，达到目标，首先他得知道自己的起点，如果不懂得自己现在所处的位置，就很有可能会走偏，很多人动作变形就是这么来的，比如炫富、开车炫技等等，不就是希望通过这些行为来证明自己“不普通”，比别人厉害，满足自己的虚荣心吗？那当下满足之后呢？更大的虚无感需要填补，该怎么办？
承认自己的普通、不足、甚至是缺陷（平庸），是心态良好的前提，有这个作为保证，那么后面的进步就相对容易多了。
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