复盘4月，5月突破

复盘4月，5月突破

我给自己2018年定的关键词是突破。

结合卓越者经验和自己当下的实际情况，我决定先从个人成长这个大方面的读书、学习、运动、写作四个维度复盘突破。

之前在简书上复盘了自己1-4月的情况，本想着就不写4月了，不过还是觉得再来梳理一下比较好。一来，给五月一个开工仪式；二来，优化调整，加深印象。

一、复盘4月读书

[以]尤瓦尔·赫拉利的《人类简史》

[美]娜塔莉·戈德堡的《写出我心》

结合自己的时间和当前的看书效率，我计划先把每月的书单数目翻一倍（每月四本），作为读书的突破点。

二、复盘4月学习

《人民日报十九大精神系列评论》

我觉得看有意义的电影、看公开课都可以添加到学习的清单上，因为很多东西其本身就是观赏性和学习性俱佳的。

三、复盘4月运动

4月总运动时间是1033分钟（67.71公里），其中跑步时间却只有157分钟（20.72公里）。

我跑步一般是早饭前或晚饭前，一次2公里左右；行走一般是午饭后，一次也是2公里左右。乍一看运动时间倒也不少，不过明显跑步时间太短，而50公里是差不多两个月的里程。我计划在跑步里程上翻一倍，每个月达到50公里。

四、复盘4月写作

2篇原创文，码字2.2万。

写作数量上不在做出要求，保持在每月两篇原创文、阅文每天2000字左右即可。要突破的是写作的质量，尤其是两篇原创文的质量。读鲁书，品鲁味，学鲁风，写鲁文。

结合4月的清单和个人的现实状况，5月份要在全面考虑工作进度、多地颠倒等因素的前提下，通过提升学习效率、消灭时间黑洞完成5月份的突破。

一、5月读书突破

1.中国文联版的《鲁迅杂文精选》

2.鲁迅的《呐喊》

3.[以]尤瓦尔·赫拉利的《未来简史》

4.[美]弗·司各特·菲茨杰拉德的《了不起的盖茨比》

二、5月学习突破

1.TED演讲视频一部，拓展认知，随心记录要点，并在观看后提炼一些干货用于指导自己实践和分享。

2.观影一部--《了不起的盖茨比》（写出电影架构、拍摄手法并结合书本写出“观看”后感）

3.诵默4首诗词

三、5月运动突破

本月运动量达到100公里，其中跑步要达到50公里+。夜跑时间不确定较大，集中把握住晨跑。

四、5月写作突破

1.两篇原创杂文

2.阅文码字5万+

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。想要开始，随时开始；想要改变，立即改变；想要突破，就从现在！